「润心赋能 向阳前行」公司举办2026年心理健康专题讲座

为进一步做实做细公司人文关怀，引导干部职工科学缓解压力、培育积极心态，10月23日，公司顺利举办2026年心理健康专题讲座。本次讲座特邀华西第二医院健康管理中心心理专家以“积极心态应对工作生活——心理健康与压力调适”为主题授课。

心理专家围绕三大模块进行授课。一是认知升级，厘清心理健康与心理疾病的边界，科普心身疾病相关知识，帮助大家识别压力在身体上发出的各类信号；二是科普专业求助途径，讲解何时需要寻求医疗干预、心理咨询的服务范畴，消除干部职工对于心理求助的顾虑；三是传授自我调适技巧，引导员工提升情绪觉察能力，开展积极思维训练，打破负面思维循环，持续增强心理韧性。

讲座内容紧贴职场与日常生活场景，将专业心理学知识转化为可落地的压力调节方法，帮助员工建立科学的心理健康认知，掌握实用的情绪疏导技巧。

下一步，公司将持续深化干部职工心理关爱工作，积极引导全体员工保持阳光心态，以良好身心状态投入工作与生活，为企业高质量发展凝聚奋进力量。

本次讲座采用“线下参会+线上观看”的形式，充分保障全体干部职工参与。